天津东丽区中医提醒：高血压患者，最好别碰4种水

中医提醒：高血压患者，最好别碰4种水果，吃多了血压蹭蹭往上涨

中医提醒：高血压患者，最好别碰4种水果，吃多了血压蹭蹭往上涨。

1、橘子。

营养价值很高，富含柠檬酸、果胶、高膳食纤维，不但可以消除疲劳、帮助排便、促进肠道消化，而且还可以降低胆固醇、预防高血压、冠心病等疾病。但是，如果本身患有高血压的人，不要吃大量的橘子，因为高血压药物一般含有普伐他汀等他汀类药物，和橙子、橘子混合后会阻碍肝脏摄取药物的能力，而且还会影响人体对药物的吸收，严重的话可能出现肌肉酸痛、疲劳、头晕等不良反应。

2、梨。

现在也正是收货果实的季节，很多人都爱吃力，确实对人体健康有很大帮助，可以生津润燥、清热止咳、化痰止痛。而且还有助于清热解毒，如果高血压和心脏病患者有头晕、心悸、耳鸣的症状，可以适当的吃梨。而且患有肝炎、肝硬化患者也可以多吃点。但是，好血压患者不适宜吃太多梨，会伤害脾胃，有产生湿热的现象，导致腹泻，影响肠胃正常消化和吸收。

3、榴莲。

尽管榴莲的营养价值很高，但是高血压患者并不适合，因为他们的肠胃不能完全吸收榴莲的营养，很容易受到刺激。榴莲富含高糖、纤维素，有极高的卡路里，如果大量的吃，很容易让肠道在吸收大量的水分后变肿胀，阻塞肠道消化，导致便秘的现象。如果使劲排便，很容易升高血压，而且除了高血压患者，糖尿病患者也不应该多吃。

4、葡萄。

很多人都爱好葡萄，不仅酸甜可口，而且还可以疏通经络、补气益血、强壮筋骨、利尿，长期食用的话还可以美容养颜、延缓衰老。而且葡萄对高血压患者也有益处，可以抑制细菌的滋生，但是只可以适当吃一点奥，因为葡萄也富含高柠檬酸、苹果酸，如果高血压患者摄入过多，会引起内热，从而伤害脾脏。葡萄还含大量的糖份，所以高血压患者不应该吃太多。