天津东丽区关于女性艾灸，你真的了解吗

关于女性艾灸，你真的了解吗？

养生保健

以不伤为本

在中医文化中，男性属阳，女性属阴。 女性本来体质属阴，若后天调护不当，恣意进食生冷，衣着单薄、长期处于温度较低环境等则易导致寒邪入侵。寒性凝滞，易阻碍气血运行，长期寒邪滞留体内容易导致女性痛经、月经不调、容颜憔悴衰老、甚至不孕等疾患！

 而“艾灸”为纯阳之性的疗法，和女性“阴性”体质刚好相配。同时艾灸法本身“促气血运行”的作用机理又特别突出，应合女性主“血”的生理特性。所以，女性施灸效果更为显著。甚至可以说，艾灸与女人天生一对。艾是纯阳植物，艾灸时温热的温热感可为身体补充阳气，将寒气排出体外。所以，艾灸特别适合华都女性调理亚健康状态。

1.女性宫寒所致妇科诸症：寒阻胞宫可影响女性经、孕、产、乳等诸方面。常见有：盆腔炎、子宫内膜异位症、月经错后、月经量少、闭经、痛经、阴道炎、流产、产后腹痛、产后恶露不绝、不孕等。三十多岁的女性 “阳明脉衰”， 阳气始降，阴寒自生，气机失调，不少女性都处于上热下寒体质，上面长痘痘，下焦宫寒痛经。对于这类女性患者，可以艾灸下腹部穴位及下肢穴位达到“引火归元”的效果！祛上焦虚火而温下焦宫寒，调和气血，濡养胞宫，气血足则卵巢功能得以恢复，自然就不会出现早衰。

 2.脾胃虚寒：华都人工作生活压力大，饮食常常不规律，年轻人经常吃冷饮或冰凉的食物，容易出现胃口不佳，腹胀、脘腹痛，大便不成形、畏寒怕冷，妇女还可见白带清稀量多等。多是由于脾胃阳气受损或不足，无力运化水谷的精华到脏腑肢体。根据“寒者热之”“胃喜暖恶寒”的中医理论，在腹部穴位上用灸盒灸，或者用辛温的药方制成的药饼灸，温补脾阳，促使脾胃功能恢复，改善消化不良、怕冷、月经过少或者色质稀薄等症状。

3.虚寒所致各类顽固性疾病：如体虚易感、过敏性鼻炎、哮喘、强直性脊柱炎、老寒腿等，脐灸、督脉铺灸、温针灸等都可以很好的缓解这种阳虚的症状，因为脐部(神阙)，有培元固本、回阳救脱的作用，而督脉主一身之阳气，加上本身就辛温壮阳的药物和艾叶的温热，可以大补人体阳气，改善怕冷虚弱的体质。对于风寒湿痹所致老寒腿、膝关节痛等，可在针刺的基础上予以艾柱灸，使热力通过局部的穴位传达到关节、肢体的深层，祛除疼痛部位的寒气，温通关节，治疗后患者感觉身体暖乎乎的，活动也利索了。

很多人以为艾灸了就能治病了，但是却没想过自己生病了，是不是以前的饮食生活习惯等造成。如果艾灸的同时，继续不好的习惯，艾灸的效果必然要打折扣的。

 下面是艾灸后的饮食习惯等注意事项。

1.灸后当戒冷饮冷食，以防艾火之力不能取效。当适当温饮，以助阴液，补灼艾伤阴之弊端。

2.灸后阳事易旺，这是灸火生效之功，但不可因而阳动，耗损真精。当戒房事数日，以助阳气内敛。

3.灸后要注意休息，不可劳累妄动，致阳气耗损，当静养数日。

4.或灸后伤阴，出现失眠心烦，或者烦躁不安。当急服黄连阿胶汤一两付即可，药量不必大，但取其滋阴敛降之功即可。

中医讲究“春夏养阳，秋冬养阴”，夏季人体毛孔开泄，气血也相对旺盛，再通过外部艾灸的方法，使热量达到身体里面，以达到祛除身体脏腑寒湿的目的。