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阜新保温杯里加它,养生不成反伤身

来源:阜新现代妇科医院 作者:阜新现代妇科医院 专家在线:
摘要:保温杯里加它,养生不成反伤身! 有些人觉得,保温杯的保温效果好,所以就把自己想喝的都装在里面,这样随时随地都能饮用。 然而实际上,并不是所

保温杯里加它,养生不成反伤身!

有些人觉得,保温杯的保温效果好,所以就把自己想喝的都装在里面,这样随时随地都能饮用。


然而实际上,并不是所有的液体都适合存放在保温杯中。

保温杯里装这些,常喝很伤身

1
酸性饮品


保温杯内胆多为不锈钢材质,虽然它耐高温、不易变形,但很怕强酸。


而柠檬汁、酸梅汤、蜂蜜水等饮料中有较多的酸性物质,很容易使不锈钢内胆产生损伤。


如果保温杯本身质量不好,甚至还可能导致其中一些重金属物质析出,对人体造成极大的损害。


2
碳酸饮料


除了保温外,很多人用保温杯“保冷”,比如装冰镇的碳酸饮料。


要知道,碳酸饮料有一定的腐蚀性,不锈钢如果与其长时间接触,很可能受到侵蚀,并析出一些有毒有害物质,食用后会危害健康。


3
牛奶、乳制品


安徽农业大学曾做过一个实验:他们将奶粉冲泡奶、纯牛奶、鲜牛奶分别用加热到60℃,然后存放到保温杯中,每隔2小时检测一次细菌情况。


结果发现,这三种牛奶在保温12小时后细菌大量增殖,均超过了安全饮用标准。


因此,如果在保温杯中装入牛奶、豆浆这些饮品,在1~2小时内喝完为佳。


4


安徽农大的另一项实验证明,如果用保温杯泡茶,使茶叶长时间处于高温焖泡下,其中的很多营养素如维生素C、黄酮醇类、单宁酸、茶碱等都会受到不同程度的破坏,营养价值大大降低。


5
中药


无论是中药茶、中药制剂还是中成汤药,都不适合装在保温杯中饮用。


因为煎好的中药中一般溶解了大量的酸性物质,极容易与保温杯内壁发生化学反应,并溶解到汤药中,不仅影响药效,还会对人体造成伤害。


6
含盐饮品(如盐水)


为保证饮水安全,保温杯内胆大多经过喷砂电解处理。但盐含有一定的腐蚀性,与酸一样会对不锈钢内胆造成破坏,所以盐水等含盐饮料也不宜长期存放在其中。



保温杯怎么健康地用?

其实,保温杯就是在需要保温的条件下使用的,很多人日常习惯用它当普通杯子使用,这是不对的。


1
任何饮品都别久装


不管是清水还是饮料都是新鲜的最健康,上班族用保温杯装牛奶、装中药等出门应一下急是可以的,但是还是要注意尽快饮用完毕。


2
常清洗杯盖的密封圈


很多人以为保温杯密封性好,不易被污染,殊不知杯盖密封圈那里是细菌滋生的温床,很容易污染杯中的水,要勤清洗才好。


3
开水凉一凉再放保温杯


不论使用哪一种保温杯,建议大家都不要把刚烧开的水直接倒入保温杯,可以选择将水温降到70℃以下再灌入保温杯。


使用保温杯的注意事项

1、新品使用前,须用开水或用洗涤剂烫洗几遍,进行高温消毒,以达到杀死细菌的作用。


2、使用前,请用沸水预热5-10分钟,以使保温效果更佳。


3、水不要装得过满,以免拧紧杯盖时,开水溢出烫伤。


4、饮用完毕后,请拧紧杯盖,确保卫生洁净。


5、为防止异味或污渍的产生,使用后,请清洗干净并使其充分地干燥。






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