辗转难眠，这个穴位就是 “催眠剂”
失眠的症状几乎在每一个成人身上都发生过。偶尔一两次还好，要是时间长了，那真是太痛苦不过了。
华都医学认为，失眠是指睡眠时间不足，或睡得不深、不熟。可分为起始失眠、间断失眠、终点失眠三种。
起始失眠是入睡困难，要到后半夜才能睡着，多由于精神紧张、焦虑、恐惧等引起；
间断失眠是睡不宁静，容易惊醒，常有恶梦，中年人消化不良的容易发生这种情况；
终点失眠是入睡并不困难，但持续时间不长，后半夜醒后既不能再入睡，老年人高血压、动脉硬化、精神抑郁症患者，常有这类失眠。
中医认为，失眠最常见的原因是心肾不交，也就是肾水无法上升，心火上亢，水火无法相济，导致人心烦意乱，无法安然入睡。
治疗失眠症的方法很多，最常见的是长期服用安眠药物。这种药对脑神经起到抑制作用，虽然暂时管用，但并不能治病祛根。
而且，长期服药会使患者产生药品依赖并出现记忆力严重减退，甚至老年痴呆等症状。这里向您介绍一种辗转难眠时的“催眠剂”穴位疗法，即按揉申脉穴。
