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阜新改善“虚寒性体质”正当时

来源:阜新现代妇科医院 作者:阜新现代妇科医院 专家在线:
摘要:改善“虚寒性体质”正当时! 2019年“冬病夏治”邀您参与 冬病夏治是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病,在夏季给予针对性的治疗,提高机体的抗

改善“虚寒性体质”正当时!


 2019年“冬病夏治”邀您参与 


冬病夏治是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病,在夏季给予针对性的治疗,提高机体的抗病能力,从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失,是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用。


常用的治疗方法包括穴位帖敷、针刺、药物内服等,通过在夏季自然界阳气最旺盛的时间对人体进行药物或非药物疗法,益气温阳、散寒通络,从而达到防治冬季易发疾病的目的。




“冬病”就是在冬天易发的病,这种类型病的易发人群多为虚寒性体质,也就是俗话说的没有火力。通常的症状表现:手脚冰凉、畏寒喜暖、怕风怕冷、神倦易困等,中医称之为“阳气不足”,也就是自身热量(能量)不够,产热不足,寒从内生。


这样的人即使在盛夏,睡觉的时候也会比别人盖得厚,白天也比别人穿得多。此时,一旦寒邪来袭,他们则更容易被寒邪所伤,最终导致寒邪深入身体,出现顽固的病症,比如咳喘。此类患者,往往一旦天气降温,立刻犯病,成为我们平时讲的“老病”、“宿疾”。


这种疾病用一般的方法治疗,往往难以奏效。所以很多人一到秋冬季节,就无比痛苦,往返于医院之间,治疗效果却不如人意。



虚寒患者为什么要冬病夏治呢?


冬病患者本身体质就偏于虚寒,再加上冬天的环境也是寒冰一片,两寒夹击,便毫无解冻的可能。所以在冬天治寒症,就像雨天里晾衣服,很困难。


然而在盛夏之际,外界是暑热骄阳,里面是阳气正盛,这时躲在身体里的积寒,很容易被赶出来。但若此时机体阳气衰弱,里面没有推动之力,就会错过排寒的大好时机。


现在人们大多都不太注意饮食,整日在空调房间里工作,阳虚体质居多,夏天再痛饮去暑饮料,如冰镇啤酒、冰镇水果、凉茶等,更是陈寒未去,又添新寒。


要记住,寒气是会沉积的。身体被寒气侵袭的地方,必会气血瘀阻,即所谓“寒凝血滞”。


若寒气停留在关节,就会产生疼痛,停留在脏腑就易产生肿物,停留在经络就会使经络堵塞,气血流行不畅,不但会四肢不温,也常会有手脚发麻等症状。所以,倘若不在阳气最旺盛的夏日去除积寒,等到秋风一起,外寒复来的时候,就又会内外交困了。



那么如何在夏日去除积寒呢?


方法也很简单,就是“内用温热”“外散风寒”,以此为大原则,服用温阳的中药或者温热性的保健食品,效果都是非常好的。


夏天毛孔大开,最易出汗,汗为心之液,可泻过旺之心火,也可将侵入皮肤的寒邪及时祛除,所以发汗是排除体内寒邪的最好方法。夏天身体多出汗,是上天赐予我们清除寒气的自然疗法,不但可以清除寒气,发汗本身还可排出体内大量的瘀毒。



一些虚寒性疾病多半是体内阴盛阳衰,抵抗力明显下降,外邪容易侵入而发病。冬为阴,夏为阳,夏季为阳盛阴衰之季,也正是人体阳气旺发之时。此时体内凝寒之气易解,运用补虚助阳药物或温里散寒的药物,最易把冬病之邪驱除体外。


夏季吃姜的好处有哪些?


俗话说的“冬吃萝卜,夏吃姜”。姜是助阳之物,可温中散寒,夏季吃姜可扶助身体阳气提升,尤其对虚寒性体质人群,非常适合。这句话其实包含的就是中医里“春夏养阳”“冬病夏治”的理念。


姜中所含有的有益物质更高,比如姜辣素、姜精油、膳食纤维等,特别是姜中所含的二苯基庚烷,是一种天然抗氧化剂。


可用于改善因阳虚、气虚、血虚等虚寒性体质所带来一些问题,手脚冰凉、畏寒喜暖、怕风怕冷、神倦易困、胃寒、湿气重、女性痛经、宫寒等。


另外对于“肠胃型感冒”:畏寒无汗,吐泻交加,也是有非常好的疗效。





功德在于人心,金杯银杯不如老百姓的口杯!





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