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新乡糖尿病患者“十不得

来源:新乡金穗妇科医院 作者:新乡金穗妇科医院 专家在线:
摘要:糖尿病患者“十不得” 有些患者被诊断为糖尿病之初怕的“不得了”,但经过一个漫长、辛苦抗争的历程之后,血糖控制的很好,真的是“了不得”。糖尿病患者坚持“十不得”甚是有益,分享给大家! 01 嘴馋不得 控制糖尿

糖尿病患者“十不得”


有些患者被诊断为糖尿病之初怕的“不得了”,但经过一个漫长、辛苦抗争的历程之后,血糖控制的很好,真的是“了不得”。糖尿病患者坚持“十不得”甚是有益,分享给大家!



01 嘴馋不得

控制糖尿病,科学合理的控制饮食最重要。

02 身懒不得

运动能很好的帮助降糖,每天坚持运动,量力而行。

03 急躁不得

糖尿病患者容易急躁,急躁容易加重病情,“既来之则安之”平常心对待

04 劳累不得

科学合理安排时间,快乐的工作、学习、生活。过分劳累会使血糖升高

05 忧愁不得

“快乐使人健康,忧愁使人生病”,很多疾病都和生气有关,少管闲事、少发牢骚、少生闷气、生了气一定要及时消气

06 迷茫不得

经常给自己“五个提醒”:错过啥,不能错过定时定量吃饭;误了啥,不能误了量力运动;忘了啥,不能忘了遵医嘱服药;漏了啥,不能漏了定期测血糖;挤了啥,不能挤掉听课学习的时间

07 马虎不得

糖尿病病情控制不好往往是患者自控力差的表现。譬如医生让患者一定要禁烟禁酒,但是患者依然吸烟喝酒,这种马马虎虎对待自己生命的态度是不可取的

08 片面不得

糖尿病自我管理是全面化的,不要片面的理解糖尿病,只注意高血糖,不注意高血糖,只注意吃药量,不注意吃饭量等。要接受全面的糖尿病知识才能避免误区

09 乱治不得

糖尿病治疗是个性化的,这个药适合张三,但不适合李四,不要听信他人的推荐,广告,一定要去正规的医院,遵医嘱

10 一阵不得

糖尿病既然是终身性的,患者就要有信心、有耐心、有恒心。打好持久战,一阵紧一阵松要不得。






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