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阜新食疗+按摩 宝宝不积

来源:阜新现代妇科医院 作者:阜新现代妇科医院 专家在线:
摘要:食疗+按摩 宝宝不积食 [送给宝爸宝妈们] 俗话说要想小儿安,需要三分饥与寒 可,爷爷喂一口,奶奶喂一口,一个不留意宝宝就吃多了。 积食对于宝宝来

食疗+按摩 宝宝不积食

[送给宝爸宝妈们]

俗话说要想小儿安,需要三分饥与寒

可,爷爷喂一口,奶奶喂一口,一个不留意宝宝就吃多了。

积食对于宝宝来说,属于最常见的病症之一,因此宝爸宝妈最好能掌握几种对付积食的方法。

现在为宝爸宝妈介绍几招食疗和按捏的方法。

[积食的表现]

积食表现为不思乳食、腹胀、嗳气、 或有腹痛、呕吐、腹泻、大便味臭色白等,还有宝宝睡眠时不停翻动,磨牙,还能闻到呼出的口气中有酸腐味等情况。对于宝宝来说积食不是小问题,它不仅增加宝宝肠、胃的负担,还可能积滞化火生痰,招致风邪外感,而出现发热、咳嗽,父母一定要重视。           

[推拿按摩]

捏捏脊:让宝宝趴在床上,露出背部。家长用两手拇指、食指和中指,沿宝宝脊椎两旁二指处,从尾骶骨开始,慢慢地向前捏按,一直到颈部,由下而上连续捏3-5遍,坚持早晚各一次

揉揉腹部:常揉按中脘及神阙穴。神阙即肚脐,剑突与肚脐连线的二分之一处,即是中脘穴位。可搓热手掌,用手掌跟顺时针旋转按揉两穴,每次30下左右,每日两次。

按捏足部:涌泉穴在足底,以拇指按压涌泉穴,旋转按摩30-50下,每日两次。

[饮食疗法]

糖炒山楂:取红糖适量(如宝宝有发热症状,可改用白糖或冰糖),入锅用小火炒化(为防炒焦,可加少量水),加入去核的山楂适量,再炒5-6分钟,闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃点。

山药米粥:取干山药片100克,大米或小黄米100克,白糖适量。将米淘洗干净,与山药片一起碾碎,入锅,加水适量,熬成粥使用。适用于脾胃虚弱者。

白萝卜粥:白萝卜1个,大米50克,糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片,先煮30分钟,再加米同煮(不吃萝卜者可捞出后再加米),煮至米烂汤稠,加红糖适量煮沸即可。适用于腹胀便秘的。




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