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新乡比熬夜还伤身!7个睡眠禁忌千万犯,

来源:新乡金穗妇科医院 作者:新乡金穗妇科医院 专家在线:
摘要:比熬夜还伤身!7个睡眠禁忌千万犯,让你睡不好还老得快 熬夜伤身大家都知道,但是有一种早睡也很伤身,那就是睡眠质量差,因为熬夜尚可以补眠,但是睡眠质量差,则很难弥补! 7个睡眠禁忌千万别犯 1 睡前看手机

比熬夜还伤身!7个睡眠禁忌千万犯,让你睡不好还老得快

熬夜伤身大家都知道,但是有一种早睡也很伤身,那就是睡眠质量差,因为熬夜尚可以补眠,但是睡眠质量差,则很难弥补!


7个睡眠禁忌千万别犯


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