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新乡8种器官最爱的食物,你常吃吗?

来源:新乡金穗妇科医院 作者:新乡金穗妇科医院 专家在线:
摘要:8种器官最爱的食物,你常吃吗? 平时,我们总会听到身边有人说:我关节不好,我胃不好,我眼睛不好.....其实我们身体的每个器官都有它们最爱吃的食物,多吃这些食物一定对健康有益,一起来看看各个器官最爱哪些食物

8种器官最爱的食物,你常吃吗?


平时,我们总会听到身边有人说:我关节不好,我胃不好,我眼睛不好.....其实我们身体的每个器官都有它们最爱吃的食物,多吃这些食物一定对健康有益,一起来看看各个器官最爱哪些食物吧!


皮肤:番茄


西红柿中含有番茄素和胡萝卜素,可以防止皮肤干燥粗糙。西红柿中还含有强烈的抗氧化剂番茄红素,可以对皮肤起到很好的保护作用。


肺:银耳


银耳的功效有时堪比燕窝,很多人吃它都是为了滋阴润肺、美容养颜。银耳一年四季都适合食用,干燥的秋冬更应该多吃。


胃:卷心菜


卷心菜被誉为“天然胃药”,是因为它含有保护胃肠黏膜的物质,能有效增强肠胃蠕动与吸收,预防改善胃溃疡。


关节:橄榄油


橄榄油中含有可以有消炎作用的橄榄油辣素,吃橄榄油能在一定程度上够帮助人体消炎止痛。肌肉关节酸痛的人平时可以吃点橄榄油,以延缓关节的衰老。



头发:木耳


黑木耳具有乌发作用,人们由于精神压力过大或过度忧虑,会导致白发出现,防治白发除了调节情绪之外还可饮食上面增加微量元素,以及具有乌发作用的物质的摄入。


鼻子:葵花籽


现在患鼻炎的人越来越多,葵花子富含丰富的维生素E,能够改善过敏症状。每天吃点葵花籽,可以补充身体所缺的维生素E,缓解过敏性鼻炎。



眼睛:菊花茶


经常泡些菊花茶饮用,每天坚持喝上三四杯,不仅能有效消除眼睛疲劳,而且有助于视力的恢复。


肠道:白萝卜


萝卜含有多种维生素和矿物质,所含的芥子油和淀粉酶能促进新陈代谢,增进食欲,帮助消化。






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